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Kurs-Plan



Grundschritte des Linedance



Applejack:
Hierbei gibt es 2 Variationen:
1. Gewicht auf die Ferse von Fuß A und auf die Spitzen von Fuß B: Die Spitzen von Fuß A drehen in Richtung A, und gleichzeitig die Ferse von Fuß B in Richtung B Dann Gewicht auf die Spitzen von Fuß A und auf die Ferse von Fuß B: Die Ferse von Fuß A dreht in Richtung A, und gleichzeitig die Spitze von Fuß B in Richtung B

2. Gewicht auf die Ferse von Fuß A und auf die Spitzen von Fuß B: Die Spitzen von Fuß A drehen in Richtung A, und gleichzeitig die Ferse von Fuß B in Richtung A Dann Gewicht auf die Spitzen von Fuß A und auf die Ferse von Fuß B: Die Ferse von Fuß A dreht in Richtung A, und gleichzeitig die Spitze von Fuß B in Richtung A


Cha cha cha:
(Shuffle, Polka step) Mit Fuß A einen Schritt (vor, rück oder seitlich) machen -Fuß B kurz neben Fuß A absetzen - mit Fuß A einen weiteren Schritt machen (3 Schritte auf 2 Counts)


Charleston:
Mit Fuß A einen Schritt vor - mit Fuß B nach vorne kicken - mit Fuß B einen step: Schritt zurück - mit Fuß A nach hinten tippen


Close:
Fuß A neben Fuß B abstellen (schließen)


Coaster Step:
Dies ist eine Art Shuffle oder Cha cha cha, aber mit Richtungswechsel: Mit Fuß A einen Schritt rückwärts - Fuß B neben Fuß A kurz absetzen - mit Fuß A einen Schritt vorwärts


Cross Rock:
Mit Fuß A vor Fuß B kreuzen - Gewichtsverlagerung zurück auf Fuß B Fan: Mit Gewicht auf der Ferse die Spitze nach außen drehen und wieder zurück (l Fuß)


Grapevine:
(Vine) Mit Fuß A einen Schritt in Richtung A - mit Fuß B hinter Fuß A kreuzen -mit Fuß A noch einen Schritt in Richtung A - Fuß B neben Fuß A abstellen


Heel Fan:
Mit Gewicht auf dem Ballen die Spitze nach außen drehen und wieder zurück (l Fuß)


Heel Split:
Mit Gewicht auf den Ballen beider Füße die Fersen nach außen drehen und wieder zurück


Hip Bump:
Hüfte in Richtung A/B bewegen/kicken


Hitch:
Das Knie des unbelasteten Fußes leicht anheben


Hitch Turn:
Das Knie des unbelasteten Fußes leicht anheben, dabei eine Drehung machen (1/4 oder 1/2)


Hook:
Fuß A hinter oder vor Bein B leicht anheben


Hop:
Leichter Sprung von Fuß A auf Fuß B


Jazz-Box:
(Schere) Mit Fuß A vor Fuß B kreuzen - mit Fuß B einen kleinen Schritt zurück -Fuß A einen kleinen Schritt zur Seite - Fuß B neben Fuß A abstellen


Jumpin Jack:
Mit geschlossenen Beinen einen leichten Sprung, dabei die Beine leicht spreizen (l Zähler) - auf den nächsten Zähler wieder einen leichten Sprung, dabei die Beine wieder schließen


Kick Ball:
Mit Fuß A nach vorne kicken - Fuß A kurz neben Fuß B absetzen


Kick Ball Change:
Mit Fuß A nach vorne kicken - Fuß A kurz neben Fuß B absetzen - Gewichtsverlagerung wieder auf Fuß B


Lock Step:
Mit Fuß A einen kleinen Schritt nach vorne machen - &mit Fuß B hinter Fuß A kreuzen und kurz absetzen - mit Fuß A einen Weiteren Schritt nach vorne machen (das ganze geht auch rückwärts)


Monterey:
Mit Fuß A in Richtung A tippen -1/2 Drehung in Richtung B machen und Fuß A wieder neben Fuß B abstellen


Pivot Turn:
(Spot Turn) Mit Fuß A einen Schritt nach vorne -1/2 Drehung in Richtung B und dabei Gewichtsverlagerung auf Fuß B


Polka Step:
(Shuffle, Cha Cha Cha) Mit Fuß A einen Schritt (vor, rück oder seitlich) machen -Fuß B kurz neben Fuß A absetzen - mit Fuß A einen weiteren Schritt machen (3 Schritte auf 2 Counts)


Rock Step:
Mit Fuß A einen Schritt machen (links, rechts, vor oder rück) -Gewichtsverlagerung wieder auf Fuß B


Rodeo Kicks:
Mit Fuß A oder B zuerst nach vorne kicken - dann zur Seite kicken


Running Man:
Mit Fuß A einen Schritt nach vorne machen + Fuß A zurückziehen und dabei das Knie von Bein A leicht beugen -
Mit Fuß B einen Schritt nach vorne machen + Fuß B zurückziehen und dabei das Knie von Bein B leicht beugen -
Mit Fuß A einen Schritt nach vorne machen + Fuß A zurückziehen und dabei das Knie von Bein A leicht beugen -
Mit Fuß B einen Schritt nach vorne machen + Fuß B zurückziehen und dabei das Knie von Bein B leicht beugen
(dies ist ein Beispiel für 4 Counts, es geht aber auch mit wenigen oder mehr)
Mit Fuß A hinter Fuß B kreuzen - mit Fuß B einen kleinen Schritt in Richtung B und kurz absetzen - Fuß A neben Fuß B abstellen (3 Schritte auf 2 Counts)
(Jazz box) Mit Fuß A vor Fuß B kreuzen - mit Fuß B einen kleinen Schritt zurück - Fuß A einen kleinen Schritt zur Seite - Fuß B neben Fuß A abstellen


Scuff:
Mit einem Fuß über den Boden schleifend leicht nach vorne kicken.


Scissor Step:
Mit Fuß A einen Schritt in Richtung A + Fuß B neben A abstellen - mit Fuß A vor Fuß B kreuzen


Shuffle:
(Cha Cha Cha, Polka Step) Mit Fuß A einen Schritt (vor, rück oder seitlich) machen - Fuß B kurz neben Fuß A absetzen - mit Fuß A einen weiteren Schritt machen (3 Schritte auf 2 Counts)


Slide:
Fuß A oder B über den Boden schieben


Slow Sailor:
Mit Fuß A hinter Fuß B kreuzen - mit Fuß B einen kleinen Schritt in Richtung B machen - Fuß A neben Fuß B abstellen (3 Schritte auf 3 Counts)


Spot Turn:
(Pivot Turn) Mit Fuß A einen Schritt nach vorne -1/2 Drehung in Richtung B und dabei Gewichtsverlagerung auf Fuß B


Step:
Einen Schritt machen (mit Belastung des Fußes)


Stomp:
Aufstampfen


Strut:
Fuß zuerst mit der Ferse auf den Boden setzen, dann Spitze auf den Boden, so dass der ganze Fuß belastet ist


Swivel:
Mit Gewicht auf beiden Ballen, beide Fersen in Richtung A, dann in Richtung B drehen


Tip:
(Touch) Fuß A oder B auf den Boden tippen, ohne ihn zu belasten


Toe Tip:
Mit der Fußspitze auf den Boden tippen (ohne Belastung)


Touch:
(Tip) Fuß A oder B auf den Boden tippen, ohne ihn zu belasten


Tripple Step:
3 Schritte auf 2 Counts am Platz


Tripple Turn:
3 Schritte auf 2 Counts am Platz, aber mit Drehung (in Richtung A oder B)


Twist:
Mit Gewicht auf beiden Ballen, Fersen in Richtung A - Gewicht auf beide Fersen, Spitzen in Richtung A - Gewicht auf beide Ballen, Fersen in Richtung A - Gewicht auf beide Fersen, Spitzen in Richtung A — dann wieder zurück, beginnend mit Spitzen in Richtung B
(dies ist nur ein Beispiel - die Anzahl der Twists wird in der jeweiligen Tanzbeschreibung festgelegt)


Vaudeville:
Mit Fuß A vor Fuß B kreuzen - &mit Fuß B einen kleinen Schritt in Richtung B, dabei dreht der Körper in Richtung A - mit Fuß A schräg vor in Richtung A tippen


Vine:
(Grapevine) Mit Fuß A einen Schritt in Richtung A - mit Fuß B hinter Fuß A kreuzen - mit Fuß A noch einen Schritt in Richtung A - Fuß B neben Fuß A abstellen